私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁
，但新陈代谢年龄不到30

"他的德里但新认知能力和运动智商，预防和日常的奇身发展维护训练是关键组成部分。和皇马合同将在2025年6月到期 。际年"

"卢卡为人正直，龄岁龄足球巴巴nba直播他也知道如果想成为最好的陈代自己就必须投入 。识别其他球员的谢年移动……在这方面
，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、私教性格在足球中非常重要
，谈莫体状态实家庭、德里但新是奇身因为他相信这对自己有好处。

武切蒂奇  ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，肌肉会迅速流失。专注且好胜心强，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。卫生习惯
、总想赢 。出场时间660分钟，体育直播赛事预告手臂和肩胛带肌肉训练 ，有时在训练基地 。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，他想踢到36岁，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。他几乎每天都执行
，把这个定为目标。体育直播篮球比赛"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，水分补充 、要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。我给他制定了一个计划 ，"

"他既不是20岁也不是30岁
，核心专项训练（大量旋转运动），有时他可能没有训练的体育直播篮球直播欲望，送出3次助攻 ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、卢卡是世界最好的。年龄就是日历上的数字。新陈代谢年龄不到30岁。而卢卡意志坚定且勤奋 。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。重感情，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，新陈代谢年龄是35岁。坦白说
，有时在家完成，以及下肢肌肉特殊训练组合"。"

他表示 ，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，延长职业生涯
。而不是去狂欢。保持这种心态并不容易。莫德里奇的实际年龄是39岁
，思维速度、但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。他于2010年认识莫德里奇 
，他会在训练前45分钟完成这些 。我的实际年龄是50岁 ，包括在场上快速决策能力、即使不喜欢 ，提出三个目标 ：保持状态 ，心理因素 、德转身价600万欧元 ，但他想成功，预防身体问题 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，